古龙茄汁沙丁鱼罐头

( gǔ lóng qié zhī shā dīng yú guàn tóu )

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古龙茄汁沙丁鱼罐头GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？