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美国厨师水浸吞拿鱼
( měi guó chú shī shuǐ jìn tūn ná yú )
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食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
美国厨师水浸吞拿鱼
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
101
(千卡)
碳水化合物
0.6
(克)
蛋白质
24
(克)
脂肪
0.2
(克)
美国厨师水浸吞拿鱼的营养成分查询:100克美国厨师水浸吞拿鱼的热量含量101千卡,100克美国厨师水浸吞拿鱼的碳水化合物含量0.6克,100克美国厨师水浸吞拿鱼的蛋白质含量24克,100克美国厨师水浸吞拿鱼的脂肪含量0.2克
美国厨师水浸吞拿鱼GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量101千卡相当于:
走路
27分钟
跑步
13分钟
讲话
67分钟
跳绳
10分钟
吃东西
67分钟
开车
50分钟
洗车
34分钟
马路散步
50分钟
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