大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食材
肉禽类
水产品
蔬菜类
水果类
米面豆乳
药食
菜品
调味品
其它
食物相克
食物热量
高热量食物排行
当前位置:
食材首页
>
水产品
>
其它水产类
> 远洋辣味金枪鱼营养成分
远洋辣味金枪鱼
( yuǎn yáng là wèi jīn qiāng yú )
分享到:
收藏
(0)
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
远洋辣味金枪鱼
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
163
(千卡)
碳水化合物
4.8
(克)
蛋白质
15.5
(克)
脂肪
8.8
(克)
远洋辣味金枪鱼的营养成分查询:100克远洋辣味金枪鱼的热量含量163千卡,100克远洋辣味金枪鱼的碳水化合物含量4.8克,100克远洋辣味金枪鱼的蛋白质含量15.5克,100克远洋辣味金枪鱼的脂肪含量8.8克
远洋辣味金枪鱼GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量163千卡相当于:
走路
43分钟
跑步
20分钟
讲话
109分钟
跳绳
16分钟
吃东西
109分钟
开车
82分钟
洗车
54分钟
马路散步
82分钟
查看更多运动
相关同类食材
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱼鳔
鱿鱼
海兔
紫菜
牛蛙
干鱿鱼
甲鱼
蚝豉
扫一扫手机查看