首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水产品 > 其它水产类 > 银鱼干营养成分

银鱼干

( yín yú gàn )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

银鱼干（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量409(千卡)
碳水化合物1.4(克)
蛋白质8.2(克)
脂肪0.3(克)
钠盐761(毫克)
钠761(毫克)

银鱼干的营养成分查询：100克银鱼干的热量含量409千卡，100克银鱼干的碳水化合物含量1.4克，100克银鱼干的蛋白质含量8.2克，100克银鱼干的脂肪含量0.3克，100克银鱼干的钠盐含量761毫克，100克银鱼干的钠含量761毫克

银鱼干GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量409千卡相当于：

走路108分钟
跑步51分钟
讲话273分钟
跳绳41分钟
吃东西273分钟
开车204分钟
洗车136分钟
马路散步204分钟

查看更多运动

相关同类食材

银鱼干相关文章银鱼干的更多文章>>

银鱼干怎么做给宝宝吃银鱼干的几种做法

2018-09-20 / 浏览：11388

干银鱼的副作用有哪些银鱼干的功效与作用具体表现

2017-06-22 / 浏览：8584

干银鱼的副作用有哪些银鱼干有怎样的营养价值

2017-09-01 / 浏览：6808

银鱼干让你既瘦身又美丽美食

2016-03-23 / 浏览：5588

干银鱼的副作用有哪些银鱼干的营养价值

2017-06-17 / 浏览：1005

银鱼干的做法银鱼干的做法大全>>

扫一扫手机查看