芜菁

( wú jīng )

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芜菁（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量28(千卡)
碳水化合物6.43(克)
膳食纤维0.0018(克)
维生素C21(毫克)
脂肪0.1(克)
蛋白质0.9(克)
钠盐67(毫克)
糖分0.0038(克)
钙30(毫克)
铁0.3(毫克)
镁11(毫克)
磷27(毫克)
钾191(毫克)
钠67(毫克)
锌0.27(毫克)
铜0.085(毫克)
锰0.134(毫克)

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芜菁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾

不利 / 评价：