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亨氏银耳莲子百合泥

( hēng shì yín ěr lián zǐ bǎi hé ní )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

亨氏银耳莲子百合泥（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量40(千卡)
碳水化合物10(克)
蛋白质1(克)

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亨氏银耳莲子百合泥GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量40千卡相当于：

走路11分钟
跑步5分钟
讲话27分钟
跳绳4分钟
吃东西27分钟
开车20分钟
洗车13分钟
马路散步20分钟

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