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仙人掌

( xiān rén zhǎng )

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仙人掌（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量9(千卡)
叶酸2(微克)
碳水化合物4.6(克)
维生素B6(吡哆醇)0.07(毫克)
膳食纤维2.9(克)
蛋白质0.5(克)

仙人掌的营养成分查询：100克仙人掌的热量含量9千卡，100克仙人掌的叶酸含量2微克，100克仙人掌的碳水化合物含量4.6克，100克仙人掌的维生素B6(吡哆醇)含量0.07毫克，100克仙人掌的膳食纤维含量2.9克，100克仙人掌的蛋白质含量0.5克

仙人掌GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量9千卡相当于：

走路2分钟
跑步1分钟
讲话6分钟
跳绳1分钟
吃东西6分钟
开车4分钟
洗车3分钟
马路散步4分钟

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