荷兰豆

荷兰豆的营养成分查询：100克荷兰豆的热量含量30千卡，100克荷兰豆的碳水化合物含量4.9克，100克荷兰豆的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克，100克荷兰豆的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克荷兰豆的膳食纤维含量0.0014克，100克荷兰豆的维生素A(视黄醇)含量80微克，100克荷兰豆的胡萝卜素含量480微克，100克荷兰豆的维生素C含量16毫克，100克荷兰豆的维生素E含量0.3毫克，100克荷兰豆的脂肪含量0.3克，100克荷兰豆的蛋白质含量2.5克，100克荷兰豆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克，100克荷兰豆的钠盐含量8.8毫克，100克荷兰豆的铜含量0.06毫克，100克荷兰豆的锌含量0.5毫克，100克荷兰豆的锰含量0.48毫克，100克荷兰豆的硒含量0.42微克，100克荷兰豆的铁含量0.9毫克，100克荷兰豆的钠含量8.8毫克，100克荷兰豆的钾含量116毫克，100克荷兰豆的钙含量51毫克，100克荷兰豆的磷含量19毫克，100克荷兰豆的镁含量16毫克