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谷力奥

( gǔ lì ào )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

谷力奥（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量527(千卡)
碳水化合物60(克)
蛋白质10(克)
脂肪27.59(克)

谷力奥的营养成分查询：100克谷力奥的热量含量527千卡，100克谷力奥的碳水化合物含量60克，100克谷力奥的蛋白质含量10克，100克谷力奥的脂肪含量27.59克

谷力奥GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量527千卡相当于：

走路139分钟
跑步66分钟
讲话351分钟
跳绳53分钟
吃东西351分钟
开车264分钟
洗车176分钟
马路散步264分钟

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