花菜

花菜的营养成分查询：100克花菜的热量含量20千卡，100克花菜的碳水化合物含量3克，100克花菜的维生素A(视黄醇)含量90.00微克，100克花菜的维生素C含量65毫克，100克花菜的维生素E含量0.89毫克，100克花菜的胡萝卜素含量540.00微克，100克花菜的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克，100克花菜的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克花菜的蛋白质含量3.20克，100克花菜的纤维素含量2克，100克花菜的脂肪含量0.40克，100克花菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.80毫克，100克花菜的镁含量27毫克，100克花菜的钙含量156毫克，100克花菜的铁含量2.80毫克，100克花菜的锌含量0.72毫克，100克花菜的铜含量0.18毫克，100克花菜的锰含量0.45毫克，100克花菜的钾含量192毫克，100克花菜的磷含量51毫克，100克花菜的钠含量83.20毫克，100克花菜的硒含量0.82微克，100克花菜的嘌呤含量24.9毫克