首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 水产品 > 咸水鱼 > 多宝鱼营养成分

多宝鱼

( duō bǎo yú )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

多宝鱼（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量118(千卡)
碳水化合物1.39(克)
膳食纤维0.28(克)
蛋白质15.18(克)
脂肪5.87(克)

多宝鱼的营养成分查询：100克多宝鱼的热量含量118千卡，100克多宝鱼的碳水化合物含量1.39克，100克多宝鱼的膳食纤维含量0.28克，100克多宝鱼的蛋白质含量15.18克，100克多宝鱼的脂肪含量5.87克

多宝鱼GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量118千卡相当于：

走路31分钟
跑步15分钟
讲话79分钟
跳绳12分钟
吃东西79分钟
开车59分钟
洗车39分钟
马路散步59分钟

查看更多运动

相关同类食材

多宝鱼相关文章多宝鱼的更多文章>>

多宝鱼的功效与作用_多宝鱼的选购技巧_多宝鱼的保存方法

2020-09-30 / 浏览：838

多宝鱼的营养价值简介介绍它的3大食疗价值

2016-09-09 / 浏览：10013

多宝鱼的营养价值,多宝鱼的营养价值

2016-06-07 / 浏览：8312

多宝鱼怎么做,多宝鱼怎么做

2016-06-16 / 浏览：5697

多宝鱼的做法大全自制多宝鱼味道香

2016-07-23 / 浏览：3685

多宝鱼：丰富餐桌味美营养好

2014-02-19 / 浏览：1381

多宝鱼的做法多宝鱼的做法大全>>

扫一扫手机查看