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金桔瓜

( jīn jú guā )
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金桔瓜(营养成分/每100克)食物热量大全>>
金桔瓜的营养成分查询:100克金桔瓜的热量含量14千卡,100克金桔瓜的碳水化合物含量3.4克,100克金桔瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克金桔瓜的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克金桔瓜的维生素A(视黄醇)含量10毫克,100克金桔瓜的维生素C含量2毫克,100克金桔瓜的维生素E含量0.43毫克,100克金桔瓜的膳食纤维含量0.7克,100克金桔瓜的蛋白质含量0.5克,100克金桔瓜的脂肪含量0.1克,100克金桔瓜的钠盐含量0.9毫克,100克金桔瓜的纤维素含量0.7克,100克金桔瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克,100克金桔瓜的钠含量0.9毫克,100克金桔瓜的钙含量17毫克,100克金桔瓜的铁含量0.9毫克,100克金桔瓜的镁含量8毫克,100克金桔瓜的磷含量10毫克,100克金桔瓜的钾含量152毫克,100克金桔瓜的锌含量0.17毫克,100克金桔瓜的铜含量0.04毫克,100克金桔瓜的水分含量95.6克
金桔瓜GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量14千卡相当于:

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