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架豆

( jià dòu )
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架豆(营养成分/每100克)食物热量大全>>
架豆的营养成分查询:100克架豆的热量含量24千卡,100克架豆的叶酸含量28微克,100克架豆的碳水化合物含量3.5克,100克架豆的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克架豆的维生素B6(吡哆醇)含量0.05毫克,100克架豆的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克架豆的膳食纤维含量0.0025克,100克架豆的维生素E含量1.24毫克,100克架豆的胡萝卜素含量210微克,100克架豆的维生素A(视黄醇)含量35微克,100克架豆的维生素C含量9毫克,100克架豆的脂肪含量0.3克,100克架豆的蛋白质含量1.9克,100克架豆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克,100克架豆的糖分含量0.0021克,100克架豆的镁含量22毫克,100克架豆的钠含量8.6毫克,100克架豆的钾含量180毫克,100克架豆的磷含量41毫克,100克架豆的钙含量49毫克,100克架豆的锌含量0.23毫克,100克架豆的锰含量0.18毫克,100克架豆的铜含量0.11毫克,100克架豆的铁含量1.5毫克,100克架豆的硒含量0.43微克,100克架豆的嘌呤含量29.7毫克
架豆GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量24千卡相当于:

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