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美满全麦黑面包
( měi mǎn quán mài hēi miàn bāo )
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食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
美满全麦黑面包
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
175
(千卡)
碳水化合物
35.7
(克)
蛋白质
5.1
(克)
脂肪
1.3
(克)
美满全麦黑面包的营养成分查询:100克美满全麦黑面包的热量含量175千卡,100克美满全麦黑面包的碳水化合物含量35.7克,100克美满全麦黑面包的蛋白质含量5.1克,100克美满全麦黑面包的脂肪含量1.3克
美满全麦黑面包GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量175千卡相当于:
走路
46分钟
跑步
22分钟
讲话
117分钟
跳绳
18分钟
吃东西
117分钟
开车
88分钟
洗车
58分钟
马路散步
88分钟
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