苦瓜

苦瓜的营养成分查询：100克苦瓜的热量含量17千卡，100克苦瓜的碳水化合物含量1克，100克苦瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克苦瓜的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克苦瓜的维生素A(视黄醇)含量17微克，100克苦瓜的胡萝卜素含量100微克，100克苦瓜的维生素C含量120毫克，100克苦瓜的膳食纤维含量0.0022克，100克苦瓜的维生素E含量0.85毫克，100克苦瓜的蛋白质含量0.7克，100克苦瓜的脂肪含量0.1克，100克苦瓜的糖分含量0.00026克，100克苦瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克，100克苦瓜的锌含量0.36毫克，100克苦瓜的硒含量0.36微克，100克苦瓜的锰含量0.16毫克，100克苦瓜的铁含量0.7毫克，100克苦瓜的磷含量24毫克，100克苦瓜的镁含量12毫克，100克苦瓜的钙含量14毫克，100克苦瓜的钠含量2.5毫克，100克苦瓜的铜含量0.06毫克，100克苦瓜的钾含量190毫克，100克苦瓜的嘌呤含量11.3毫克