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亲亲桂圆莲子粥
( qīn qīn guì yuán lián zǐ zhōu )
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营养成分
亲亲桂圆莲子粥
(营养成分/每100克)
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热量
49
(千卡)
碳水化合物
9.6
(克)
蛋白质
1.4
(克)
脂肪
0.5
(克)
亲亲桂圆莲子粥的营养成分查询:100克亲亲桂圆莲子粥的热量含量49千卡,100克亲亲桂圆莲子粥的碳水化合物含量9.6克,100克亲亲桂圆莲子粥的蛋白质含量1.4克,100克亲亲桂圆莲子粥的脂肪含量0.5克
亲亲桂圆莲子粥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量49千卡相当于:
走路
13分钟
跑步
6分钟
讲话
33分钟
跳绳
5分钟
吃东西
33分钟
开车
24分钟
洗车
16分钟
马路散步
24分钟
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