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> 亲亲优士多香菇瘦肉粥营养成分
亲亲优士多香菇瘦肉粥
( qīn qīn yōu shì duō xiāng gū shòu ròu zhōu )
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食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
亲亲优士多香菇瘦肉粥
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
63
(千卡)
碳水化合物
9.1
(克)
蛋白质
2
(克)
脂肪
2.1
(克)
亲亲优士多香菇瘦肉粥的营养成分查询:100克亲亲优士多香菇瘦肉粥的热量含量63千卡,100克亲亲优士多香菇瘦肉粥的碳水化合物含量9.1克,100克亲亲优士多香菇瘦肉粥的蛋白质含量2克,100克亲亲优士多香菇瘦肉粥的脂肪含量2.1克
亲亲优士多香菇瘦肉粥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量63千卡相当于:
走路
17分钟
跑步
8分钟
讲话
42分钟
跳绳
6分钟
吃东西
42分钟
开车
32分钟
洗车
21分钟
马路散步
32分钟
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