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超级原味麦片

( chāo jí yuán wèi mài piàn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

超级原味麦片（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量411(千卡)
碳水化合物80(克)
蛋白质4(克)
脂肪8(克)

超级原味麦片的营养成分查询：100克超级原味麦片的热量含量411千卡，100克超级原味麦片的碳水化合物含量80克，100克超级原味麦片的蛋白质含量4克，100克超级原味麦片的脂肪含量8克

超级原味麦片GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：43

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量411千卡相当于：

走路108分钟
跑步51分钟
讲话274分钟
跳绳41分钟
吃东西274分钟
开车206分钟
洗车137分钟
马路散步206分钟

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