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洋甘菊

( yáng gān jú )
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洋甘菊(营养成分/每100克)食物热量大全>>
洋甘菊的营养成分查询:100克洋甘菊的热量含量24千卡,100克洋甘菊的碳水化合物含量3.01克,100克洋甘菊的维生素B1(硫胺素)含量0.13毫克,100克洋甘菊的维生素C含量1.4毫克,100克洋甘菊的维生素E含量1.61毫克,100克洋甘菊的膳食纤维含量3克,100克洋甘菊的蛋白质含量3.36克,100克洋甘菊的维生素B2(核黄素)含量0.144毫克,100克洋甘菊的脂肪含量0.56克,100克洋甘菊的钠盐含量118毫克,100克洋甘菊的叶酸含量177微克,100克洋甘菊的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.531毫克,100克洋甘菊的钙含量117毫克,100克洋甘菊的铁含量2.3毫克,100克洋甘菊的镁含量32毫克,100克洋甘菊的磷含量54毫克,100克洋甘菊的钾含量567毫克,100克洋甘菊的钠含量118毫克,100克洋甘菊的锌含量0.71毫克,100克洋甘菊的铜含量0.137毫克,100克洋甘菊的锰含量0.943毫克,100克洋甘菊的硒含量300微克
洋甘菊GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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不利 / 评价:

摄入热量24千卡相当于:

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