韭苔

韭苔的营养成分查询：100克韭苔的热量含量37千卡，100克韭苔的碳水化合物含量7.8克，100克韭苔的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克韭苔的维生素E含量0.96毫克，100克韭苔的膳食纤维含量0.0019克，100克韭苔的维生素A(视黄醇)含量80IU，100克韭苔的维生素C含量1毫克，100克韭苔的脂肪含量0.1克，100克韭苔的蛋白质含量2.2克，100克韭苔的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克韭苔的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克，100克韭苔的钠盐含量1毫克，100克韭苔的钙含量11毫克，100克韭苔的铁含量4.2毫克，100克韭苔的镁含量22毫克，100克韭苔的磷含量29毫克，100克韭苔的钾含量121毫克，100克韭苔的钠含量1毫克，100克韭苔的锌含量1.34毫克，100克韭苔的铜含量0.05毫克，100克韭苔的锰含量0.18毫克，100克韭苔的硒含量2微克