首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 其它 > 饮品 > 橘汁营养成分

橘汁

( jú zhī )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

橘汁（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量92(千卡)
碳水化合物23(克)
维生素C187(毫克)

橘汁的营养成分查询：100克橘汁的热量含量92千卡，100克橘汁的碳水化合物含量23克，100克橘汁的维生素C含量187毫克

橘汁GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量92千卡相当于：

走路24分钟
跑步12分钟
讲话61分钟
跳绳9分钟
吃东西61分钟
开车46分钟
洗车31分钟
马路散步46分钟

查看更多运动

相关同类食材

橘汁相关文章橘汁的更多文章>>

柑橘汁虽美味伤害肠胃要小心胃病

2016-04-01 / 浏览：9239

柑橘汁虽美味伤害肠胃要小心

2015-06-18 / 浏览：1197

橘汁的做法橘汁的做法大全>>

扫一扫手机查看