- 热量390(千卡)
- 碳水化合物97.1(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.09(毫克)
- 蛋白质0.4(克)
- 维生素B2(核黄素)0.11(毫克)
- 钠盐2.2(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.5(毫克)
- 钙28(毫克)
- 铁1.6(毫克)
- 镁11(毫克)
- 磷4(毫克)
- 钾96(毫克)
- 钠2.2(毫克)
- 铜0.11(毫克)
- 硒2(微克)
猕猴桃晶的营养成分查询：100克猕猴桃晶的热量含量390千卡，100克猕猴桃晶的碳水化合物含量97.1克，100克猕猴桃晶的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克，100克猕猴桃晶的蛋白质含量0.4克，100克猕猴桃晶的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克，100克猕猴桃晶的钠盐含量2.2毫克，100克猕猴桃晶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克，100克猕猴桃晶的钙含量28毫克，100克猕猴桃晶的铁含量1.6毫克，100克猕猴桃晶的镁含量11毫克，100克猕猴桃晶的磷含量4毫克，100克猕猴桃晶的钾含量96毫克，100克猕猴桃晶的钠含量2.2毫克，100克猕猴桃晶的铜含量0.11毫克，100克猕猴桃晶的硒含量2微克
猕猴桃晶GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
咖啡
可乐
雪碧
黄酒
花粉
果汁
柠檬水
雪糕
苹果醋
啤酒
冰块
麦乳精
