干松茸

( gàn sōng róng )

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干松茸（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量112(千卡)
碳水化合物48.2(克)
维生素B2(核黄素)1.48(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
维生素E3.09(毫克)
膳食纤维47.8(克)
蛋白质20.3(克)
脂肪3.2(克)
锰1.63(毫克)
钙14(毫克)
铜10.3(毫克)
锌6.22(毫克)
钠4.3(毫克)
硒98.44(微克)
钾93(毫克)
铁86(毫克)
磷50(毫克)

干松茸的营养成分查询：100克干松茸的热量含量112千卡，100克干松茸的碳水化合物含量48.2克，100克干松茸的维生素B2(核黄素)含量1.48毫克，100克干松茸的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克干松茸的维生素E含量3.09毫克，100克干松茸的膳食纤维含量47.8克，100克干松茸的蛋白质含量20.3克，100克干松茸的脂肪含量3.2克，100克干松茸的锰含量1.63毫克，100克干松茸的钙含量14毫克，100克干松茸的铜含量10.3毫克，100克干松茸的锌含量6.22毫克，100克干松茸的钠含量4.3毫克，100克干松茸的硒含量98.44微克，100克干松茸的钾含量93毫克，100克干松茸的铁含量86毫克，100克干松茸的磷含量50毫克

干松茸GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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