帕尔马奶酪的营养成分查询:100克帕尔马奶酪的热量含量451千卡,100克帕尔马奶酪的维生素D含量1微克,100克帕尔马奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.659克,100克帕尔马奶酪的单不饱和脂肪酸含量8.721克,100克帕尔马奶酪的叶酸含量10微克,100克帕尔马奶酪的胡萝卜素含量32微克,100克帕尔马奶酪的碳水化合物含量3.7克,100克帕尔马奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克帕尔马奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克帕尔马奶酪的维生素K含量2微克,100克帕尔马奶酪的维生素A(视黄醇)含量123微克,100克帕尔马奶酪的维生素E含量0.27毫克,100克帕尔马奶酪的蛋白质含量41.6克,100克帕尔马奶酪的胆固醇含量79毫克,100克帕尔马奶酪的脂肪含量29.99克,100克帕尔马奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.39毫克,100克帕尔马奶酪的胆碱含量15.4毫克,100克帕尔马奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.32毫克,100克帕尔马奶酪的钠盐含量63毫克,100克帕尔马奶酪的水分含量22.2克,100克帕尔马奶酪的糖分含量0.85克,100克帕尔马奶酪的钙含量1376毫克,100克帕尔马奶酪的铁含量0.95毫克,100克帕尔马奶酪的镁含量51毫克,100克帕尔马奶酪的磷含量807毫克,100克帕尔马奶酪的钾含量107毫克,100克帕尔马奶酪的钠含量63毫克,100克帕尔马奶酪的锌含量3.19毫克,100克帕尔马奶酪的铜含量0.037毫克,100克帕尔马奶酪的硒含量23900微克
帕尔马奶酪GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高