肉松蓉

( ròu sōng róng )

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肉松蓉的营养成分查询：100克肉松蓉的热量含量280千卡，100克肉松蓉的碳水化合物含量38.60克，100克肉松蓉的脂肪含量1.90克，100克肉松蓉的蛋白质含量14.90克，100克肉松蓉的纤维素含量23.70克

肉松蓉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？