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草菇心

( cǎo gū xīn )
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草菇心(营养成分/每100克)食物热量大全>>
草菇心的营养成分查询:100克草菇心的热量含量23千卡,100克草菇心的碳水化合物含量4.3克,100克草菇心的维生素B2(核黄素)含量0.34毫克,100克草菇心的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克草菇心的维生素E含量0.4毫克,100克草菇心的膳食纤维含量1.6克,100克草菇心的蛋白质含量2.7克,100克草菇心的脂肪含量0.2克,100克草菇心的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8毫克,100克草菇心的硒含量0.02微克,100克草菇心的锰含量0.09毫克,100克草菇心的铜含量0.4毫克,100克草菇心的铁含量1.3毫克,100克草菇心的锌含量0.6毫克,100克草菇心的钾含量179毫克,100克草菇心的钠含量73毫克,100克草菇心的磷含量33毫克,100克草菇心的镁含量21毫克,100克草菇心的钙含量17毫克
草菇心GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量23千卡相当于:

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