柠檬的营养成分查询：100克柠檬的热量含量35千卡，100克柠檬的碳水化合物含量6.2克，100克柠檬的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克柠檬的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克柠檬的膳食纤维含量1.3克，100克柠檬的维生素E含量1.14毫克，100克柠檬的维生素C含量22毫克，100克柠檬的蛋白质含量1.1克，100克柠檬的脂肪含量1.2克，100克柠檬的钠盐含量1.1毫克，100克柠檬的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克，100克柠檬的硒含量1微克，100克柠檬的铜含量0.14毫克，100克柠檬的锰含量0.05毫克，100克柠檬的钠含量1.1毫克，100克柠檬的钾含量209毫克，100克柠檬的钙含量101毫克，100克柠檬的镁含量37毫克，100克柠檬的磷含量22毫克，100克柠檬的铁含量0.8毫克，100克柠檬的锌含量0.65毫克
柠檬GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾
不利 / 评价：
粉蕉
苹果
香蕉
西瓜
桃子
软枣猕猴桃
猕猴桃
石榴
葡萄
橄榄
西梅
菠萝
奶牛纹戚风蛋糕卷
戚风蛋糕
免烤芒果芝士蛋糕
意式鳕鱼披萨
韩式炒辣鸡汤
蒜蓉烤生蚝
咖喱牛肉玉米粽
鸡肉时蔬沙拉
