菠萝

菠萝的营养成分查询：100克菠萝的热量含量50千卡，100克菠萝的叶酸含量18微克，100克菠萝的碳水化合物含量13.12克，100克菠萝的胡萝卜素含量35微克，100克菠萝的维生素B1(硫胺素)含量0.079毫克，100克菠萝的维生素B2(核黄素)含量0.032毫克，100克菠萝的维生素A(视黄醇)含量3微克，100克菠萝的膳食纤维含量1.4克，100克菠萝的维生素C含量47.8毫克，100克菠萝的维生素E含量0.02毫克，100克菠萝的维生素K含量1微克，100克菠萝的脂肪含量0.12克，100克菠萝的蛋白质含量0.54克，100克菠萝的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克，100克菠萝的胆碱含量5.5毫克，100克菠萝的维生素B5(泛酸)含量0.213毫克，100克菠萝的糖分含量9.85克，100克菠萝的水分含量86克，100克菠萝的钠盐含量1毫克，100克菠萝的钾含量109毫克，100克菠萝的铜含量0.11毫克，100克菠萝的锌含量0.12毫克，100克菠萝的硒含量100微克，100克菠萝的钙含量13毫克，100克菠萝的锰含量0.927毫克，100克菠萝的钠含量1毫克，100克菠萝的铁含量0.29毫克，100克菠萝的磷含量8毫克，100克菠萝的镁含量12毫克，100克菠萝的碘含量4.1微克