牛油果

牛油果的营养成分查询：100克牛油果的热量含量160千卡，100克牛油果的多不饱和脂肪酸含量1.816克，100克牛油果的单不饱和脂肪酸含量9.799克，100克牛油果的叶酸含量81微克，100克牛油果的胡萝卜素含量62微克，100克牛油果的玉米黄质含量28微克，100克牛油果的碳水化合物含量8.53克，100克牛油果的维生素B1(硫胺素)含量0.067毫克，100克牛油果的维生素E含量2.07毫克，100克牛油果的膳食纤维含量6.7克，100克牛油果的维生素A(视黄醇)含量7IU，100克牛油果的维生素C含量10毫克，100克牛油果的维生素B2(核黄素)含量0.13毫克，100克牛油果的蛋白质含量2克，100克牛油果的脂肪含量14.66克，100克牛油果的钠盐含量7毫克，100克牛油果的糖分含量0.66克，100克牛油果的水分含量73.23克，100克牛油果的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.738毫克，100克牛油果的维生素B5(泛酸)含量1.389毫克，100克牛油果的钙含量12毫克，100克牛油果的铁含量0.55毫克，100克牛油果的镁含量29毫克，100克牛油果的磷含量52毫克，100克牛油果的钾含量485毫克，100克牛油果的钠含量7毫克，100克牛油果的锌含量0.64毫克，100克牛油果的铜含量0.19毫克，100克牛油果的锰含量0.142毫克