巧克力浆的营养成分查询:100克巧克力浆的热量含量472千卡,100克巧克力浆的多不饱和脂肪酸含量10.7克,100克巧克力浆的单不饱和脂肪酸含量9.23克,100克巧克力浆的叶酸含量19微克,100克巧克力浆的碳水化合物含量36.2克,100克巧克力浆的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克巧克力浆的膳食纤维含量18.1克,100克巧克力浆的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克巧克力浆的蛋白质含量12.1克,100克巧克力浆的脂肪含量47.7克,100克巧克力浆的维生素B2(核黄素)含量0.279毫克,100克巧克力浆的钠盐含量12毫克,100克巧克力浆的水分含量0.9克,100克巧克力浆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.1毫克,100克巧克力浆的维生素B5(泛酸)含量0.154毫克,100克巧克力浆的钙含量54毫克,100克巧克力浆的铁含量4.15毫克,100克巧克力浆的镁含量265毫克,100克巧克力浆的磷含量340毫克,100克巧克力浆的钾含量1166毫克,100克巧克力浆的钠含量12毫克,100克巧克力浆的锌含量3.68毫克,100克巧克力浆的铜含量1.91毫克,100克巧克力浆的锰含量1.65毫克,100克巧克力浆的硒含量7900微克
巧克力浆GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高