金手指黄油酥饼干
( jīn shǒu zhǐ huáng yóu sū bǐng gàn )
金手指黄油酥饼干的营养成分查询:100克金手指黄油酥饼干的热量含量459千卡,100克金手指黄油酥饼干的多不饱和脂肪酸含量3.164克,100克金手指黄油酥饼干的单不饱和脂肪酸含量5.119克,100克金手指黄油酥饼干的叶酸含量28微克,100克金手指黄油酥饼干的碳水化合物含量72.9克,100克金手指黄油酥饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.121毫克,100克金手指黄油酥饼干的维生素K含量2微克,100克金手指黄油酥饼干的维生素E含量1.72毫克,100克金手指黄油酥饼干的膳食纤维含量2克,100克金手指黄油酥饼干的蛋白质含量5.4克,100克金手指黄油酥饼干的脂肪含量18.9克,100克金手指黄油酥饼干的维生素B2(核黄素)含量0.062毫克,100克金手指黄油酥饼干的胆碱含量15毫克,100克金手指黄油酥饼干的水分含量1.23克,100克金手指黄油酥饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.649毫克,100克金手指黄油酥饼干的维生素B5(泛酸)含量0.37毫克,100克金手指黄油酥饼干的糖分含量45.9克,100克金手指黄油酥饼干的钠盐含量230毫克,100克金手指黄油酥饼干的钙含量36毫克,100克金手指黄油酥饼干的铁含量0.79毫克,100克金手指黄油酥饼干的镁含量48毫克,100克金手指黄油酥饼干的磷含量97毫克,100克金手指黄油酥饼干的钾含量220毫克,100克金手指黄油酥饼干的钠含量230毫克,100克金手指黄油酥饼干的锌含量1毫克,100克金手指黄油酥饼干的铜含量0.193毫克,100克金手指黄油酥饼干的锰含量0.49毫克,100克金手指黄油酥饼干的硒含量2900微克
金手指黄油酥饼干GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高