巧克力碎片曲奇饼干
( qiǎo kè lì suì piàn qǔ qí bǐng gàn )
巧克力碎片曲奇饼干的营养成分查询:100克巧克力碎片曲奇饼干的热量含量481千卡,100克巧克力碎片曲奇饼干的多不饱和脂肪酸含量2.367克,100克巧克力碎片曲奇饼干的单不饱和脂肪酸含量11.671克,100克巧克力碎片曲奇饼干的叶酸含量9微克,100克巧克力碎片曲奇饼干的碳水化合物含量66.8克,100克巧克力碎片曲奇饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.059毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的膳食纤维含量2.5克,100克巧克力碎片曲奇饼干的蛋白质含量5.4克,100克巧克力碎片曲奇饼干的脂肪含量22.6克,100克巧克力碎片曲奇饼干的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的钠盐含量315毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的水分含量4.1克,100克巧克力碎片曲奇饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.473毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的维生素B5(泛酸)含量0.229毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的钙含量25毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的铁含量1毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的镁含量31毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的磷含量108毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的钾含量135毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的钠含量315毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的锌含量0.64毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的铜含量0.212毫克,100克巧克力碎片曲奇饼干的锰含量0.449毫克
巧克力碎片曲奇饼干GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高