椰子奶黄酱派
( yē zǐ nǎi huáng jiàng pài )
椰子奶黄酱派的营养成分查询:100克椰子奶黄酱派的热量含量260千卡,100克椰子奶黄酱派的多不饱和脂肪酸含量1.17克,100克椰子奶黄酱派的单不饱和脂肪酸含量5.495克,100克椰子奶黄酱派的叶酸含量13微克,100克椰子奶黄酱派的碳水化合物含量30.2克,100克椰子奶黄酱派的维生素B1(硫胺素)含量0.088毫克,100克椰子奶黄酱派的膳食纤维含量1.8克,100克椰子奶黄酱派的维生素A(视黄醇)含量24微克,100克椰子奶黄酱派的维生素C含量0.6毫克,100克椰子奶黄酱派的膳食叶酸含量9微克,100克椰子奶黄酱派的脂肪含量13.2克,100克椰子奶黄酱派的蛋白质含量5.9克,100克椰子奶黄酱派的胆固醇含量35毫克,100克椰子奶黄酱派的钠盐含量335毫克,100克椰子奶黄酱派的水分含量49.2克,100克椰子奶黄酱派的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.403毫克,100克椰子奶黄酱派的钙含量81毫克,100克椰子奶黄酱派的铁含量0.8毫克,100克椰子奶黄酱派的镁含量18毫克,100克椰子奶黄酱派的磷含量122毫克,100克椰子奶黄酱派的钾含量175毫克,100克椰子奶黄酱派的钠含量335毫克,100克椰子奶黄酱派的锌含量0.68毫克,100克椰子奶黄酱派的铜含量0.063毫克,100克椰子奶黄酱派的锰含量0.21毫克,100克椰子奶黄酱派的硒含量6400微克
椰子奶黄酱派GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含钾
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高