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软丝

( ruǎn sī )
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软丝(营养成分/每100克)食物热量大全>>
软丝的营养成分查询:100克软丝的热量含量83千卡,100克软丝的碳水化合物含量3.4克,100克软丝的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克软丝的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克软丝的维生素E含量1.49毫克,100克软丝的脂肪含量1.6克,100克软丝的蛋白质含量15.2克,100克软丝的胆固醇含量226毫克,100克软丝的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.8毫克,100克软丝的钠盐含量110毫克,100克软丝的钾含量400毫克,100克软丝的铜含量0.69毫克,100克软丝的锰含量0.1毫克,100克软丝的锌含量1.34毫克,100克软丝的铁含量1毫克,100克软丝的钙含量15毫克,100克软丝的碘含量13.9微克,100克软丝的钠含量165.5毫克,100克软丝的磷含量165毫克,100克软丝的镁含量39毫克,100克软丝的硒含量37.52微克,100克软丝的嘌呤含量89.9毫克
软丝GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量83千卡相当于:

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