加热的冷冻油炸鲑鱼块的营养成分查询:100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的热量含量212千卡,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的多不饱和脂肪酸含量3.028克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的单不饱和脂肪酸含量4.625克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的叶酸含量9微克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的碳水化合物含量13.96克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的维生素B1(硫胺素)含量0.207毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的维生素A(视黄醇)含量6微克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的膳食叶酸含量3微克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的蛋白质含量12.69克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的脂肪含量11.72克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的维生素B2(核黄素)含量0.156毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的胆固醇含量26毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.527毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的维生素B5(泛酸)含量0.523毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的钠盐含量173毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的水分含量60.38克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的钙含量8毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的铁含量1.24毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的镁含量20毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的磷含量176毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的钾含量165毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的钠含量173毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的锌含量0.52毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的铜含量0.077毫克,100克加热的冷冻油炸鲑鱼块的锰含量0.118毫克
加热的冷冻油炸鲑鱼块GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价: