速溶茶粉的营养成分查询：100克速溶茶粉的热量含量315千卡，100克速溶茶粉的叶酸含量103微克，100克速溶茶粉的碳水化合物含量58.66克，100克速溶茶粉的膳食纤维含量8.5克，100克速溶茶粉的维生素B2(核黄素)含量0.985毫克，100克速溶茶粉的蛋白质含量20.21克，100克速溶茶粉的水分含量5.09克，100克速溶茶粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量10.8毫克，100克速溶茶粉的维生素B5(泛酸)含量4.53毫克，100克速溶茶粉的钠盐含量72毫克，100克速溶茶粉的糖分含量5.53克，100克速溶茶粉的胆碱含量118.3毫克，100克速溶茶粉的钙含量118毫克，100克速溶茶粉的铁含量2.26毫克，100克速溶茶粉的镁含量272毫克，100克速溶茶粉的磷含量239毫克，100克速溶茶粉的钾含量6040毫克，100克速溶茶粉的钠含量72毫克，100克速溶茶粉的锌含量1.69毫克，100克速溶茶粉的铜含量0.55毫克，100克速溶茶粉的锰含量133毫克，100克速溶茶粉的硒含量5300微克
速溶茶粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
咖啡
可乐
雪碧
黄酒
花粉
果汁
柠檬水
雪糕
苹果醋
啤酒
冰块
麦乳精
