灰胡桃

灰胡桃的营养成分查询：100克灰胡桃的热量含量612千卡，100克灰胡桃的多不饱和脂肪酸含量42.741克，100克灰胡桃的单不饱和脂肪酸含量10.425克，100克灰胡桃的叶酸含量66微克，100克灰胡桃的碳水化合物含量12.05克，100克灰胡桃的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克灰胡桃的维生素B1(硫胺素)含量0.383毫克，100克灰胡桃的膳食纤维含量4.7克，100克灰胡桃的维生素A(视黄醇)含量6IU，100克灰胡桃的维生素C含量3.2毫克，100克灰胡桃的蛋白质含量24.9克，100克灰胡桃的脂肪含量56.98克，100克灰胡桃的维生素B2(核黄素)含量0.148毫克，100克灰胡桃的钠盐含量1毫克，100克灰胡桃的水分含量3.34克，100克灰胡桃的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.045毫克，100克灰胡桃的维生素B5(泛酸)含量0.633毫克，100克灰胡桃的钙含量53毫克，100克灰胡桃的铁含量4.02毫克，100克灰胡桃的镁含量237毫克，100克灰胡桃的磷含量446毫克，100克灰胡桃的钾含量421毫克，100克灰胡桃的钠含量1毫克，100克灰胡桃的锌含量3.13毫克，100克灰胡桃的铜含量0.45毫克，100克灰胡桃的锰含量6.56毫克，100克灰胡桃的硒含量17200微克