鲅鱼

鲅鱼的营养成分查询：100克鲅鱼的热量含量121千卡，100克鲅鱼的碳水化合物含量2.1克，100克鲅鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克鲅鱼的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克鲅鱼的维生素E含量0.71毫克，100克鲅鱼的维生素A(视黄醇)含量19微克，100克鲅鱼的脂肪含量3.1克，100克鲅鱼的胆固醇含量75毫克，100克鲅鱼的蛋白质含量21.2克，100克鲅鱼的钠盐含量74.2毫克，100克鲅鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.1毫克，100克鲅鱼的钙含量35毫克，100克鲅鱼的磷含量130毫克，100克鲅鱼的钾含量370毫克，100克鲅鱼的钠含量74.2毫克，100克鲅鱼的镁含量50毫克，100克鲅鱼的铁含量0.8毫克，100克鲅鱼的锌含量1.39毫克，100克鲅鱼的碘含量3.5微克，100克鲅鱼的硒含量52微克，100克鲅鱼的铜含量0.37毫克，100克鲅鱼的锰含量0.03毫克