腌肉早餐条的营养成分查询:100克腌肉早餐条的热量含量459千卡,100克腌肉早餐条的维生素D含量1微克,100克腌肉早餐条的多不饱和脂肪酸含量5.65克,100克腌肉早餐条的单不饱和脂肪酸含量16.4克,100克腌肉早餐条的叶酸含量4微克,100克腌肉早餐条的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克腌肉早餐条的碳水化合物含量1.05克,100克腌肉早餐条的维生素B1(硫胺素)含量0.737毫克,100克腌肉早餐条的维生素E含量0.25毫克,100克腌肉早餐条的蛋白质含量28.95克,100克腌肉早餐条的胆固醇含量105毫克,100克腌肉早餐条的脂肪含量36.7克,100克腌肉早餐条的维生素B2(核黄素)含量0.368毫克,100克腌肉早餐条的胆碱含量96.3毫克,100克腌肉早餐条的钠盐含量2099毫克,100克腌肉早餐条的水分含量26.93克,100克腌肉早餐条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.592毫克,100克腌肉早餐条的维生素B5(泛酸)含量0.922毫克,100克腌肉早餐条的钙含量14毫克,100克腌肉早餐条的铁含量1.97毫克,100克腌肉早餐条的镁含量26毫克,100克腌肉早餐条的磷含量265毫克,100克腌肉早餐条的钾含量466毫克,100克腌肉早餐条的钠含量2099毫克,100克腌肉早餐条的锌含量3.68毫克,100克腌肉早餐条的铜含量0.153毫克,100克腌肉早餐条的锰含量0.044毫克,100克腌肉早餐条的硒含量24700微克
腌肉早餐条GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高