冷冻南斯果的营养成分查询:100克冷冻南斯果的热量含量73千卡,100克冷冻南斯果的叶黄素含量569微克,100克冷冻南斯果的叶酸含量8微克,100克冷冻南斯果的胡萝卜素含量40微克,100克冷冻南斯果的碳水化合物含量16.97克,100克冷冻南斯果的玉米黄质含量5微克,100克冷冻南斯果的维生素B1(硫胺素)含量0.015毫克,100克冷冻南斯果的维生素K含量12微克,100克冷冻南斯果的维生素E含量1.25毫克,100克冷冻南斯果的膳食纤维含量7.5克,100克冷冻南斯果的维生素A(视黄醇)含量4IU,100克冷冻南斯果的维生素C含量92.5毫克,100克冷冻南斯果的维生素B2(核黄素)含量0.018毫克,100克冷冻南斯果的脂肪含量1.16克,100克冷冻南斯果的蛋白质含量0.66克,100克冷冻南斯果的水分含量80.64克,100克冷冻南斯果的钠盐含量3毫克,100克冷冻南斯果的糖分含量8.31克,100克冷冻南斯果的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.29毫克,100克冷冻南斯果的维生素B5(泛酸)含量0.18毫克,100克冷冻南斯果的钙含量46毫克,100克冷冻南斯果的铁含量0.38毫克,100克冷冻南斯果的镁含量20毫克,100克冷冻南斯果的磷含量10毫克,100克冷冻南斯果的钾含量244毫克,100克冷冻南斯果的钠含量3毫克,100克冷冻南斯果的锌含量0.09毫克,100克冷冻南斯果的铜含量0.041毫克,100克冷冻南斯果的锰含量0.248毫克,100克冷冻南斯果的硒含量400微克
冷冻南斯果GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含膳食纤维
不利 / 评价: