西梅泥的营养成分查询:100克西梅泥的热量含量257千卡,100克西梅泥的碳水化合物含量65.1克,100克西梅泥的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克西梅泥的维生素A(视黄醇)含量100IU,100克西梅泥的维生素C含量4.3毫克,100克西梅泥的膳食纤维含量3.3克,100克西梅泥的脂肪含量0.2克,100克西梅泥的蛋白质含量2.1克,100克西梅泥的水分含量30克,100克西梅泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.5毫克,100克西梅泥的维生素B5(泛酸)含量0.43毫克,100克西梅泥的钠盐含量23毫克,100克西梅泥的糖分含量39克,100克西梅泥的钙含量31毫克,100克西梅泥的铁含量2.8毫克,100克西梅泥的磷含量72毫克,100克西梅泥的钾含量852毫克,100克西梅泥的钠含量23毫克
西梅泥GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: