话梅

话梅的营养成分查询：100克话梅的热量含量567千卡，100克话梅的蛋白质含量30.3克，100克话梅的脂肪含量46.5克，100克话梅的饱和脂肪酸含量7.6克，100克话梅的多不饱和脂肪酸含量32克，100克话梅的单不饱和脂肪酸含量4.9克，100克话梅的碳水化合物含量13.4克，100克话梅的膳食纤维含量13.2克，100克话梅的钠含量134毫克，100克话梅的镁含量18毫克，100克话梅的磷含量868毫克，100克话梅的钾含量516毫克，100克话梅的钙含量392毫克，100克话梅的锰含量1.45毫克，100克话梅的铁含量4.4毫克，100克话梅的铜含量1.91毫克，100克话梅的锌含量5.88毫克，100克话梅的硒含量6.2微克，100克话梅的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克话梅的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克，100克话梅的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.2毫克，100克话梅的维生素E含量2.71毫克