米尔斯蜂蜜坚果麦圈的营养成分查询:100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的热量含量396千卡,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的叶黄素含量643微克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的维生素D含量8微克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的叶酸含量313微克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的多不饱和脂肪酸含量0.9克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的单不饱和脂肪酸含量0.6克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的碳水化合物含量87.4克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的胡萝卜素含量43微克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的维生素B12(钴胺素)含量5微克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的维生素B1(硫胺素)含量1.17毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的维生素A(视黄醇)含量674微克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的维生素K含量1微克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的维生素E含量0.17毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的膳食叶酸含量294微克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的膳食纤维含量3.2克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的脂肪含量3克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的蛋白质含量6.2克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的维生素B2(核黄素)含量1.33毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量15.63毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的维生素B5(泛酸)含量0.277毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的胆碱含量14.4毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的水分含量1.2克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的糖分含量32.4克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的钠盐含量541毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的钙含量16毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的铁含量8.4毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的镁含量53毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的磷含量145毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的钾含量156毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的钠含量541毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的锌含量4.69毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的铜含量0.119毫克,100克米尔斯蜂蜜坚果麦圈的硒含量20100微克
米尔斯蜂蜜坚果麦圈GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌
不利 / 评价:钠盐含量过高