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火鸡猪肉大香肠

( huǒ jī zhū ròu dà xiāng cháng )
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火鸡猪肉大香肠(营养成分/每100克)食物热量大全>>
火鸡猪肉大香肠的营养成分查询:100克火鸡猪肉大香肠的热量含量211千卡,100克火鸡猪肉大香肠的多不饱和脂肪酸含量3.051克,100克火鸡猪肉大香肠的单不饱和脂肪酸含量7.548克,100克火鸡猪肉大香肠的叶酸含量18微克,100克火鸡猪肉大香肠的碳水化合物含量3.45克,100克火鸡猪肉大香肠的维生素B1(硫胺素)含量0.159毫克,100克火鸡猪肉大香肠的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克火鸡猪肉大香肠的蛋白质含量13.06克,100克火鸡猪肉大香肠的脂肪含量16.06克,100克火鸡猪肉大香肠的维生素B2(核黄素)含量0.097毫克,100克火鸡猪肉大香肠的胆固醇含量79毫克,100克火鸡猪肉大香肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.072毫克,100克火鸡猪肉大香肠的维生素B5(泛酸)含量0.34毫克,100克火鸡猪肉大香肠的钠盐含量716毫克,100克火鸡猪肉大香肠的水分含量64.87克,100克火鸡猪肉大香肠的钙含量48毫克,100克火鸡猪肉大香肠的铁含量1.15毫克,100克火鸡猪肉大香肠的镁含量17毫克,100克火鸡猪肉大香肠的磷含量94毫克,100克火鸡猪肉大香肠的钾含量138毫克,100克火鸡猪肉大香肠的钠含量716毫克,100克火鸡猪肉大香肠的锌含量0.73毫克,100克火鸡猪肉大香肠的铜含量0.082毫克,100克火鸡猪肉大香肠的锰含量0.155毫克,100克火鸡猪肉大香肠的硒含量5600微克
火鸡猪肉大香肠GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量211千卡相当于:

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