火鸡腌肉的营养成分查询:100克火鸡腌肉的热量含量250千卡,100克火鸡腌肉的多不饱和脂肪酸含量4.7克,100克火鸡腌肉的单不饱和脂肪酸含量7.51克,100克火鸡腌肉的叶酸含量8微克,100克火鸡腌肉的碳水化合物含量1.7克,100克火鸡腌肉的蛋白质含量15.1克,100克火鸡腌肉的胆固醇含量90毫克,100克火鸡腌肉的脂肪含量20.3克,100克火鸡腌肉的钠盐含量1213毫克,100克火鸡腌肉的水分含量59克,100克火鸡腌肉的糖分含量1.8克,100克火鸡腌肉的钙含量40毫克,100克火鸡腌肉的铁含量1.45毫克,100克火鸡腌肉的镁含量19毫克,100克火鸡腌肉的磷含量199毫克,100克火鸡腌肉的钾含量208毫克,100克火鸡腌肉的钠含量1213毫克,100克火鸡腌肉的锌含量2.52毫克,100克火鸡腌肉的铜含量0.25毫克
火鸡腌肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高