波兰熏肠的营养成分查询:100克波兰熏肠的热量含量309千卡,100克波兰熏肠的维生素D含量1微克,100克波兰熏肠的多不饱和脂肪酸含量3.884克,100克波兰熏肠的单不饱和脂肪酸含量11.8克,100克波兰熏肠的叶酸含量1微克,100克波兰熏肠的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克波兰熏肠的碳水化合物含量2.81克,100克波兰熏肠的维生素B1(硫胺素)含量0.205毫克,100克波兰熏肠的维生素K含量2微克,100克波兰熏肠的维生素E含量0.22毫克,100克波兰熏肠的脂肪含量27.29克,100克波兰熏肠的维生素B2(核黄素)含量0.207毫克,100克波兰熏肠的胆固醇含量66毫克,100克波兰熏肠的蛋白质含量12.23克,100克波兰熏肠的水分含量54.58克,100克波兰熏肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.273毫克,100克波兰熏肠的维生素B5(泛酸)含量0.642毫克,100克波兰熏肠的钠盐含量904毫克,100克波兰熏肠的糖分含量1.6克,100克波兰熏肠的胆碱含量58.7毫克,100克波兰熏肠的钙含量17毫克,100克波兰熏肠的铁含量0.82毫克,100克波兰熏肠的镁含量13毫克,100克波兰熏肠的磷含量171毫克,100克波兰熏肠的钾含量300毫克,100克波兰熏肠的钠含量904毫克,100克波兰熏肠的锌含量1.56毫克,100克波兰熏肠的铜含量0.368毫克,100克波兰熏肠的锰含量0.046毫克,100克波兰熏肠的硒含量19400微克
波兰熏肠GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高