越光米

越光米的营养成分查询：100克越光米的热量含量346千卡，100克越光米的碳水化合物含量77.9克，100克越光米的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克，100克越光米的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克，100克越光米的膳食纤维含量0.7克，100克越光米的维生素E含量0.46毫克，100克越光米的蛋白质含量7.4克，100克越光米的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.9毫克，100克越光米的脂肪含量0.8克，100克越光米的锌含量1.7毫克，100克越光米的锰含量1.29毫克，100克越光米的铜含量0.3毫克，100克越光米的钠含量3.8毫克，100克越光米的铁含量2.3毫克，100克越光米的硒含量2.23微克，100克越光米的镁含量34毫克，100克越光米的钙含量13毫克，100克越光米的磷含量110毫克，100克越光米的钾含量103毫克