- 热量159(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.51(克)
- 单不饱和脂肪酸1.45(克)
- 叶酸16(微克)
- 维生素B12(钴胺素)6(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.235(毫克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
- 维生素E0.23(毫克)
- 胆固醇90(毫克)
- 蛋白质28.81(克)
- 脂肪4.7(克)
- 维生素B2(核黄素)0.296(毫克)
- 水分67.55(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)7.224(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.333(毫克)
- 钠盐60(毫克)
- 钙6(毫克)
- 铁3(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷174(毫克)
- 钾409(毫克)
- 钠81(毫克)
- 锌0.4(毫克)
- 铜0.18(毫克)
- 锰0.023(毫克)
- 硒46500(微克)
鸵鸟牡蛎肉的营养成分查询：100克鸵鸟牡蛎肉的热量含量159千卡，100克鸵鸟牡蛎肉的多不饱和脂肪酸含量0.51克，100克鸵鸟牡蛎肉的单不饱和脂肪酸含量1.45克，100克鸵鸟牡蛎肉的叶酸含量16微克，100克鸵鸟牡蛎肉的维生素B12(钴胺素)含量6微克，100克鸵鸟牡蛎肉的维生素B1(硫胺素)含量0.235毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的维生素E含量0.23毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的胆固醇含量90毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的蛋白质含量28.81克，100克鸵鸟牡蛎肉的脂肪含量4.7克，100克鸵鸟牡蛎肉的维生素B2(核黄素)含量0.296毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的水分含量67.55克，100克鸵鸟牡蛎肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.224毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的维生素B5(泛酸)含量1.333毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的钠盐含量60毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的钙含量6毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的铁含量3毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的镁含量25毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的磷含量174毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的钾含量409毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的钠含量81毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的锌含量0.4毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的铜含量0.18毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的锰含量0.023毫克，100克鸵鸟牡蛎肉的硒含量46500微克
鸵鸟牡蛎肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
兔头
兔肉
狗肉
田鸡
饺子馅
野兔
田鸡腿
鹿肉
骆驼掌
驴肉
熊掌
马肉
