- 热量141(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.671(克)
- 单不饱和脂肪酸1.937(克)
- 叶酸13(微克)
- 维生素B12(钴胺素)7(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.271(毫克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
- 维生素E0.24(毫克)
- 胆固醇81(毫克)
- 蛋白质22.81(克)
- 脂肪4.86(克)
- 维生素B2(核黄素)0.458(毫克)
- 水分72.57(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)7.499(毫克)
- 维生素B5(泛酸)2.745(毫克)
- 钠盐150(毫克)
- 钙4(毫克)
- 铁5.5(毫克)
- 镁30(毫克)
- 磷217(毫克)
- 钾250(毫克)
- 钠150(毫克)
- 锌6(毫克)
- 铜0.194(毫克)
- 锰0.027(毫克)
- 硒29800(微克)
鸸鹋牡蛎肉的营养成分查询：100克鸸鹋牡蛎肉的热量含量141千卡，100克鸸鹋牡蛎肉的多不饱和脂肪酸含量0.671克，100克鸸鹋牡蛎肉的单不饱和脂肪酸含量1.937克，100克鸸鹋牡蛎肉的叶酸含量13微克，100克鸸鹋牡蛎肉的维生素B12(钴胺素)含量7微克，100克鸸鹋牡蛎肉的维生素B1(硫胺素)含量0.271毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的维生素E含量0.24毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的胆固醇含量81毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的蛋白质含量22.81克，100克鸸鹋牡蛎肉的脂肪含量4.86克，100克鸸鹋牡蛎肉的维生素B2(核黄素)含量0.458毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的水分含量72.57克，100克鸸鹋牡蛎肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.499毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的维生素B5(泛酸)含量2.745毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的钠盐含量150毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的钙含量4毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的铁含量5.5毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的镁含量30毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的磷含量217毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的钾含量250毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的钠含量150毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的锌含量6毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的铜含量0.194毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的锰含量0.027毫克，100克鸸鹋牡蛎肉的硒含量29800微克
鸸鹋牡蛎肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
兔头
兔肉
狗肉
田鸡
饺子馅
野兔
田鸡腿
骆驼掌
鹿肉
驴肉
熊掌
马肉
