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北京烤鸭肉

(嫩鸭,去皮去骨)
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北京烤鸭肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
北京烤鸭肉的营养成分查询:100克北京烤鸭肉的热量含量140千卡,100克北京烤鸭肉的多不饱和脂肪酸含量0.378克,100克北京烤鸭肉的单不饱和脂肪酸含量0.871克,100克北京烤鸭肉的维生素C含量3.2毫克,100克北京烤鸭肉的胆固醇含量143毫克,100克北京烤鸭肉的蛋白质含量27.6克,100克北京烤鸭肉的脂肪含量2.5克,100克北京烤鸭肉的水分含量68.25克,100克北京烤鸭肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量10.35毫克,100克北京烤鸭肉的钠盐含量105毫克,100克北京烤鸭肉的钙含量9毫克,100克北京烤鸭肉的铁含量4.49毫克,100克北京烤鸭肉的钠含量105毫克,100克北京烤鸭肉的硒含量29000微克
北京烤鸭肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量140千卡相当于:

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